Objectifs de la Formation

- Comprendre les trois niveaux de stress - Identifier ses propres facteurs de stress - Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation - Développer son assertivité et son estime de soi - Améliorer son organisation personnelle et sa gestion des priorités

• 60 rue du Kadous Tixeraine Birkhadem, Alger
• Certificat - attestation
• dnaitmouloud@cesi-algerie.com
• 4 jours / < 1 semaine
• www.cesi-algerie.com
• 021 40 55 00